Thérapie de la dépression, les symptômes d’une dépression

Thérapie de dépression chez Psychothérapie Bruxelles

Vous pensez être dépressif ? Tout d’abord, demandez l’avis d’un professionnel.

Il n’est pas toujours évident de savoir vous-même si vous souffrez d’une dépression. Si vous voulez en être sûr, il est conseillé de consulter une personne formée à cet effet : votre médecin, un psychiatre, un thérapeute. Parfois des raisons médicales à l’origine des symptômes dépressifs mais d’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle. psychologue

Symptômes d’une dépression

Lors d’une dépression il est toujours question d’une longue période d’abattement, de vide et de mélancolie. Lors d’une dépression, vous n’arrivez plus à profiter des petits plaisirs de la vie :

Au cours d’une dépression, d’autres symptômes peuvent apparaître :

• Vous vous tracassez beaucoup,
• Vous vous sentez dévalorisé
• Vous êtes hyper sensible,
• Vous êtes fatigué,
• Vous manquez permanent d’énergie,
• Vous avez du mal à vous concentrer,
• Vous oubliez souvent des choses,
• Vous grossissez ou au contraire, maigrissez,
• Vous avez des troubles du sommeil,
• Vous avez des sentiments de culpabilité,